早安健康 2023年5.6月 第60期

如果可以,你想擁有誰的大腦?是臉書創辦人祖克伯、蘋果的賈伯斯還是股神巴菲特?雖然人 生不需要比較,但能像專家一樣思考,卻是我們可以努力的方向。

當你在一件事上專注的夠久, 你也能有所成就。當你在減肥的路上「還沒有成功」,那要大大的恭喜你,因為所有的方法與技巧你都很熟悉了,只差心態上的調整與設定。將易胖腦改為易瘦腦,並把它變成一種習慣,你就會開始瘦了。

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